Kondisyon

Kondisyon antrenmanlarımızda örgencilerimizin sürat ve dayanıklılıklarını geliştirmeye yönelik istasyon çalışmalarının yanında kuvvet arttırmaya yönelik çalışmalar yapılmaktadır. Antrenman programlarımızın içerisinde crossfit tarzı çalışmalarla birlikte kum torbası çalışmaları, ip atlama çalışmaları, genel çalışmalar bu antrenmanın temel öğelerini oluşturmaktadır.

Teknik-taktik

Boks sporunun temel niteliklerini kazandırma amaçlı yapılan savunma ve hücum çalışmaları, ip atlama, kum torbası,gölge boksu,okul boksu,hız topu çalışması gibi boks tekniklerinin örgencilere kazandırıldığı çalışmalardır

Sparring

Belirli bir seviyeye gelen örgencilerimizin hocalarımız ile veya hocalarımız gözetiminde birbirleriyle koruyucu kask, eldiven ve dişlik takarak antrenman maçı yaptıkları çalışmalardır.Sparring çalışmalarıyla örgencilerimiz tamamen korunaklı şekilde maç atmosferini ve heyecanını yaşarken boks becerilerini geliştirmektedir.